Me Time - Een Dagboek Voor Dankbaarheid - Invulboek - Positieve Mindset - Voor Ochtend en Avond - Cadeau Man - Cadeau Vrouw - Verjaardagscadeau - Selfcare Journal - Mindfulness - Anti Stress - Burnout - Depressie - Dankbaarheidsdagboek

€ 24,99

Het doel van dit dagboek is om je te helpen een tevreden, gelukkige en dankbare levenshouding te creëren. Een moment voor jezelf, om echt even stil te staan bij de fijne en mooie dingen in het leven. Dankbaar zijn voor wat er wel is, en wat je wél hebt.

Centraal in het dagboek staan de dankbare momenten van de dag. In de ochtend start je met een check-in; hoe het met je gaat, je dankbaarheid en wat je nodig bent om er een mooie dag van te maken. In de avond kijk je hierop terug en sta je stil bij de dag.

Dankbaarheid voor elke dag
Voor een tevreden, gelukkige en dankbare levenshouding moet je leren om op een andere manier naar je leven en naar je werk te kijken: minder kritisch, en met een focus op de dingen die goed zijn. Dankbaar zijn voor de kleine dingen in het leven. 'Het zijn de kleine dingen waarvan je geniet, pas als je ze echt ziet.’ Beoefen dankbaarheid, positieve affirmaties en schrijf je gedachten en gevoelens op.

Daarnaast vind je meer dan 50 vragen over zelfkennis/zelfinzicht en inspirerende quotes om jezelf beter te leren kennen.

• Selfcare journal 159 pagina's;
• Afmetingen: 15x23 cm;
• Dagelijkse check-in en het beoefenen van dankbaarheid;
• Dagelijkse check-uit en het relativeren van de dag;
• Vragen voor zelfkennis/zelfinzicht en inspirerende quotes;
• Hardcover, Mat