Octagon - Notitieboek - CALM - A5 135x200mm dots lichtblauw

€ 16,00

Calm Notitieboek – Octagon

Calm (Kalm)

Kalmeer je reptielenbrein (vecht-vlucht-bevries reactie) met het Calm notitieboek van het merk Octagon.

Schrijven als coping-techniek

Wist je dat het schrijven van een dagboek een positieve en nuttige manier is om je angsten, sombergedachten en stressgedachten te onderzoeken en te beheersen? Gebruikt als een coping-techniek, kan schrijven je persoonlijk welzijn verbeteren. Net zoals praten met een therapeut of een vertrouwde vriend, kan het schrijven van een dagboek een geweldige manier voor je om openlijk je zorgen, angsten, teleurstellingen, hoop en dromen te uiten zijn.

Details

*Dotted papier.
*135x200 mm (A5).
*128 pagina's.
*Papier 120 gsm FSC.
*Kaft 300 gsm.
*Zwitserse binding.
*Kaft is gemaakt van pvc.